|
Психическое здоровье в пожилом возрасте
10 октября (2013 года)
отмечался Всемирный день психического здоровья. В этом году он посвящен проблемам людей пожилого возраста. По общему мнению
медицинских экспертов, мировая тенденция такова, что на физические
проблемы пожилых людей обращают внимание, а большому количеству
психических проблем должного значения не придают.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сегодня 35,6
миллиона человек в мире страдают от деменций (приобретенного
слабоумия) и болезни Альцгеймера, к 2030 году их число достигнет
65,7 миллиона, к 2050 году - 115,4 миллиона человек.
Более 46% пожилых людей во всем мире имеют инвалидность, более 250
миллионов - в средней или тяжелой форме. С возрастом отмечается
рост числа самоубийств; среди людей старше 75 лет этот показатель в
три раза выше, чем среди людей в возрасте от 15 до 24 лет, сообщает
российский Центр социальной судебной психиатрии имени Сербского.
по данным
korrespondent.net
Комментарий психолога:
Старость - не радость.
народная поговорка
В самом деле, пожилой возраст в плане испытываемых трудностей чаще
описывают с точки зрения физического здоровья (к сожалению, по
большей части нездоровья). Отраден тот факт, что в этом году
Всемирный день психического здоровья посвятили людям пожилого
возраста. Проблемы, которые испытывают лица старших поколений, это,
прежде всего, страдания души - даже если они вызваны колебаниями
физического здоровья! Сколько переживаний связано с потерей
трудоспособности, да и просто с прекращением трудовой деятельности.
Получение инвалидности редко обходится без психотравмирующего
компонента. И это не считая потерь близких. И это при том, что мысли
о собственной смертности, как правило, избегаются, а связанные
с этим чувства подавляются. Душа пожилого человека испытывает
практически постоянный стресс. Хотя бы, потому, что самые простые
действия становится невозможно делать столь же легко, как было
когда-то.
Активное
влияние, при этом, оказывают разнообразные изменения в организме,
перемены в социальном статусе, смена образа жизни, отказ от прежних
видов активности, семейные процессы. Фактически, пожилой человек
стоит перед необходимостью довольно быстро и весьма эффективно
реагировать на все эти перемены, справляться с объективными
ограничениями, гибко менять свои представления и структуру мотивации
к деятельности. Кому это под силу? Только в высшей степени развитой
личности - той, что обладает зрелым сознанием и здоровой психикой.
Иными
словами, трудности пожилого возраста высоко требовательны к
психическому здоровью; там, где оно ослаблено, там вероятно его еще
большее ухудшение. Преодолеть возрастом обусловленные стрессы
возможно для того, кто в ходе своей жизни развил эффективные способы
адаптации к внешним и внутренним конфликтам, к меняющимся
обстоятельствам и к колебаниям здоровья.
Недавно мы обсуждали изменения в оценке сроков
наступления взрослости и
продолжительности среднего
возраста. Общим итогом этих обсуждений была констатация
значимости оптимального решения определенных каждым возрастом задач.
Только исполнив эти "возрастные" задачи, человек смело может
переходить от одного жизненного этапа к другому, только таким -
своевременным и последовательным - трудом можно подготовиться к
испытаниям завершающего периода жизни.
По всей
видимости, такой подготовленностью могут похвастаться далеко не все.
И это означает преобладание тех или иных негативных, порой попросту
болезненных переживаний у пожилых людей. Эти страдания чаще всего
принимаются как неизбежная сторона жизни, но психологически
справиться с ними не удается. И тогда еще больше напряженности,
раздражительности, эмоциональных срывов, ухудшаются отношения с
близкими. Все это факторы, влияющие на психическое здоровье - круг,
таким образом, замыкается.
Молодые
любят подшучивать над "чудачествами" стариков, иногда смело относят
их проявления к "старческому маразму". Между тем, это могут быть
действительные признаки (симптомы) душевного нездоровья. И требуют
они даже не снисходительного отношения, а целительного ухода -
медицинского, психологического. Всякий человек нуждается в уважении
и вежливом обращении, но правила хорошего тона в отношении к пожилым
есть необходимое условие их душевного равновесия - они просто не в
состоянии поддерживать его лишь собственными усилиями, вот почему
для них столь значимы действия окружающих.
Сегодня
приходится признать, пожилой возраст не в фокусе внимания. О детях
принято говорить с большей заинтересованностью, их проблемы
обсуждаются с учетом потребностей детского возраста. Пожилым принято
отводить сферу нормированной социальной защиты - размеры пенсии,
дотации, обеспечение лекарствами. Иными словами, необходимый для
выживания минимум. Однако у пожилых людей тоже есть потребности,
специфика возрастной ситуации и возрастные психологические
особенности. Кроме того, их сопровождают, увы, неизбежные и самые
серьезные на жизненном пути удары. Психологическая помощь в таких
условиях должна быть всеохватывающей и систематической в отношении
каждого пожилого человека. Это не роскошь, а суровое требование
реальности. Реальности, в которой каждый рассвет - не только
обещание новых впечатлений, но и встреча с неотступными страданиями.
Помощь возрастного психолога
|
Стресс - это неспецифическая реакция: его причиной может быть что угодно -
и техногенная катастрофа, и упавшая на голову
капля дождя. Создатель термина Ганс Селье уточнил:"Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете”...
Известно,
что человек по мере своего развития проходит несколько
таких этапов, когда происходит существенная перестройка
личности – человек взрослеет и перестраивается,
испытывая нешуточные психологические «перегрузки»...
В области восстановления сна важен не столько прямой эффект - хороший сон, сколько уверенность в правильном понимании причин его нарушения и верно подобранном методе лечения. Это важно и в тех случаях, когда причиной нарушения сна являются психологические факторы.
Обращение к психологу может быть мотивировано как ситуативным затруднением, так и затяжным жизненным кризисом. Консультация психолога ни к чему не обязывает, но может сыграть в вашей жизни огромную роль. Что происходит в кабинете психолога и чего следует ждать от психологической консультации?
Психологи
по определению своей профессиональной деятельности ориентированы на личностное взаимодействие с пациентом, и таким образом
статистически чаще врачей реализуют ключевой принцип медицины – лечить больного, а не его болезнь...