Статьи по психологии
ПСИХОЛОГИЯ
И ПРОБЛЕМАТИКА ЛИЧНОСТИ
Невроз. О лечении неврозов.
 Психоаналитическая практика сосредоточена на глубинной динамике невроза. Симптом для психолога-психоаналитика - не цель, а средство лечения, ключ к пониманию происходящих в психике процессов.
Депрессия как она есть. И еще раз о лечении депрессии.
 Слово
"депрессия" - из числа тех, что уверенно перекочевало из
научного лексикона в обыденный. Практика
психологического консультирования, психотерапии, а, пуще
того, просто житейская - показывают, что многие люди
парадоксальным образом свыклись с постоянным
присутствием депрессии в жизни...
Когда
одиночество - величина постоянная
 Одиночество
- одна из наиболее частых причин обращения к психологу.
Оно становится гнетущей проблемой, когда человек обнаруживает
свою жизнь неполной, недостаточной, неполноценной
без другого, значимого лица. Иногда это приобретает
черты навязчивой потребности в отношениях...
Стресс - привычный незнакомец
 Стресс - это неспецифическая реакция: его причиной может быть что угодно -
и техногенная катастрофа, и упавшая на голову
капля дождя. Создатель термина Ганс Селье уточнил:"Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете”...
Возрастные кризисы. Жизненный кризис. Психология выхода из кризиса.
 Известно,
что человек по мере своего развития проходит несколько
таких этапов, когда происходит существенная перестройка
личности – человек взрослеет и перестраивается,
испытывая нешуточные психологические «перегрузки»...
О смысле жизни и жизни смысла
 Говорить о смысле жизни нелегко. С одной стороны, человеческая культура накопила несметное множество трудов, мнений, взглядов и объяснений по этому поводу и сказать что-то новое, вряд ли, возможно. С другой, если эта тема затронута, то, как правило, неспроста...
Нарушения эмоциональной сферы
 Отметим
те эмоциональные проявления, которые следует рассматривать как
симптомы - свидетельства тех или иных осложнений и/или нарушений
душевной жизни и, соответственно, как поводы для консультации и,
возможно, последующего лечения/психотерапии...
Психическая травма и психологическая помощь
 Течение
жизни после травматического события оказывается «инфицированным» -
все происходящее связывается с травмой. Модус жизни приобретает
защитные черты – «что бы ты ни делал, ты должен избежать повторения
травмы», поведение и самочувствие пронизаны тревогой, характерна
тенденция к самообвинениям и ограничению жизненной активности...
Нарушения поведения
 Многие из нарушений поведения тесно связаны с другими сферами нашей жизни (эмоциональной, волевой, межличностной).
В отдельную группу они выделяются для простоты распознавания затруднений в функционировании нашей психики...
Нарушения сна
 В области восстановления сна важен не столько прямой эффект - хороший сон, сколько уверенность в правильном понимании причин его нарушения и верно подобранном методе лечения. Это важно и в тех случаях, когда причиной нарушения сна являются психологические факторы.
Что такое сексуальность?
 Сексуальность - наряду с агрессивностью - одна из наиболее вытесняемых из человеческого сознания сфер. Между тем, это именно то, что с вами происходит, когда вы оглядываетесь на промелькнувшую рекламу нижнего белья или рассматриваете попутчиков в метро...
Психология конфликта - психология развития
 Конфликт
– если уж он возник – должен быть использован как средство развития,
а не разрушения. Настоящее разрешение конфликта подразумевает на
просто снятие его напряженности, не "анестезию" от реальности (и не
"ампутацию" ее части), а вдумчивую проработку вызвавшего этот
конфликт противоречия...
Помощь психолога при нарушениях питания
 Психологические аспекты нарушения питания чаще всего высвечиваются в двух случаях (в остальных они являются предметом чисто медицинского пользования) - а именно в клинических случаях и в вопросах
улучшения фигуры и внешней привлекательности...
Зависть. И это все о ней.
Чувства зависти знакомы едва ли не каждому. Кто-то предпочитает побыстрее от них избавиться, а кому-то удается использовать их как стимул к собственному развитию. Что следует знать о зависти, прежде чем начнешь что-то с ней делать?
Система жизненных ценностей. Какая версия лучше?
Каждый из нас пользуется своей системой представлений, отражающих наше понимание значимости тех или иных жизненных реалий. В психологии мотивации эти представления обозначаются термином "ценности". Всякая ли система ценностей одинаково полезна?..
Психология денег: жизнь или кошелек?
Деньги взламывают человеческую природу, и она,
нарушенная и надломленная, отвечает неспособностью радовать нас
простыми вещами, мы теряем контакт с живыми эмоциями и все
больше ударяемся в поиски каких-то особенных - неведомых,
непостижимых, надуманных, а то и попросту
извращенных – удовольствий...
Upgrade & reboot! Психологическая гимнастика, психогигиена. Давно ли Вы проходили ТО?
Жизнь как-то так сложилась, и многое течет так, как, наверное, положено течь,
но не совсем так, как нам хотелось бы. Вернуть себе свою жизнь, возвращать себя к жизни - этим нужно
заниматься каждый день. И каждый
день в этом деле приходится отвоевывать заново...
Невроз выходного дня
 После более или менее продолжительных выходных дней кто-то тяготится необходимостью вновь включаться в рабочий ритм. А кто-то вздыхает с облегчением. То, к чему цивилизация настойчиво стремилась, оказалось ахиллесовой пятой человечества...
Сезонная депрессия - когда прогноз погоды имеет значение
 С приходом осени и, тем более, наступлением зимы все чаще приходится слышать: "Ну, вот опять холод, слякоть, утром темно, вечером темно, неуютно, тоскливо". За подвержен-ностью погодным
и сезонным переменам кроется наше душевное неблагополучие…
Самый счастливый день. Взгляд психолога.
 Очень
часто мы способны оценить событие далеко не сразу. В жизни каждого
из нас было переживание, когда оглядываясь назад, мы явственно
осознали: "Это был совершенно счастливый день". Было ли оно так на
самом деле?..
Странная проблема – не могу работать
 "Странная проблема – не могу работать (нет желания). Звучит странно, но доставляет массу неприятностей." Случаи увлеченного посвящения себя работе, к сожалению, большая редкость...
Сплетники и сплетни
От обычного разговора сплетню отделяет тонкая грань, и каждый из нас легко оказывается источником слуха - стоит упустить в своем сообщении указание, что сказанное является всего лишь нашим предположением...
Человеку свойственно говорить неправду?
 Понятия правды и лжи всегда «подводили» людей своей относительностью. Однако основная трудность
- в неумении быть правдивым. Человеку свойственно говорить неправду, это так. Готовы ли мы принять это как конечную истину о себе?..
Почему москвичи боятся ездить в метро?
 Метро - транспортное средство повышенной опасности. Некоторого рода осторожность здесь просто необходима. Однако ситуация, требующая осторожности, может восприниматься как не потенциально, а вполне актуально опасная - и тогда имеет место страх...
Трудоголики и трудоголизм
 За "трудоголизмом" стоит зависимость от работы, чрезмерная включенность в производственный процесс, неспособность установить разумный баланс между различными сторонами жизни - профессиональной, личной, творческой...
Миссия "Выходные": суметь отдохнуть
 Выходные обостряют конфликты и неудовольствие, поскольку в свободное время труднее их не замечать. Отдых в такие дни порою становится для человека проклятием. И от него в ужасе бегут - в общение, тусовки и приключения. Или обратно на работу...
Характер человека и его привычки
 Человек, который находится в благополучном состоянии продолжительный период, менее напряжен, более пластичен. Он не испытывает необходимости выражать свои чувства неконтролируемым образом.
У такого человека меньше навязчивых движений...
Женское счастье - поиски и находки
 Потребность во всей этой красивой жизни, потребность в богатом партнере
- за этим кроется, в конце концов, и такая глубинная человеческая потребность, как потребность в любви, в ласке, в заботе, в том, чтобы быть понятой. Как это все сочетается? Довольно сложно...
Как начать жить заново и в чем ключ к успеху?
 Успех – идол современности. Быть успешным – хорошо. Быть неудачником – провал по всем параметрам. Но как мы понимаем успех?
Вот, к психологу приходит успешный человек, достигший немалых высот. Что-то заставляет его искать иного успеха...
Сезонная депрессия - как с ней бороться?
 Депрессия – понятие, происходящее от иностранного слова со значением "подавление". Депрессивный – значит подавленный. И потенциал множества людей в современной культуре оказывается подавленным. При этом я не хочу сказать, что это всегда внешнее ограничение, нередко мы сами ограничиваем себя...
|
Обращение к психологу может быть мотивировано как ситуативным затруднением, так и затяжным жизненным кризисом. Консультация психолога ни к чему не обязывает, но может сыграть в вашей жизни огромную роль. Что происходит в кабинете психолога и чего следует ждать от психологической консультации?
Психоанализ
существует уже более 100 лет. За это время человечество
вполне могло бы освоить ключевые его понятия и выявленные закономерности. Но для
большинства людей Фрейд остается фигурой не столько научной, сколько анекдотической, а
сделанные им открытия - тайной за семью печатями...
Для человека, решившего обратиться за
психотерапевтической помощью, вопрос о том, где и как найти
соответствующего и подходящего специалиста,
оказывается «краеугольным камнем». Однако как ни тернист путь выбора хорошего психотерапевта, награда стоит усилий...
Столкновение с трудно разрешимой проблемой вызывает естественную реакцию – снять ее. Способы бывают разные. Один из наиболее уважаемых в цивилизованном обществе – анализ и решение. Психоаналитическая психотерапия является одной из разновидностей такого подхода...
Психологи
по определению своей профессиональной деятельности ориентированы на личностное взаимодействие с пациентом, и таким образом
статистически чаще врачей реализуют ключевой принцип медицины – лечить больного, а не его болезнь...
Проблематика
любви, любовных отношений - пожалуй, наиболее часто
обсуждаемая тема в кабинете психолога. Неудачи в
осуществлении романтического идеала взаимной и вечной
любви приводят к менее возвышенным поискам ответа на
вопрос, что лучше - любить или быть любимым?
Причин для измены может быть множество (в то время, как причин для верности, по всей видимости, лишь две - любовь и долг). Но вне зависимости от причин, следует признать, что как ревность, так и - тем более - измена - это болезнь отношений, и как таковая требует вдумчивого и пристального обхождения...
Наиболее частым поводом для обращения за психологической помощью являются конфликты, кризисы, сложности в личных и семейных отношениях. Это говорит о принципиальной проблематичности отношений
между людьми...
Не семья делает человека счастливым, а человек может создать счастливую семью - если сумеет создать и сохранить соответствующее этой задаче партнерство...
В списке типичных семейных конфликтов в последние годы устойчиво «прописалась»
ситуация, когда жена начинает зарабатывать заметно больше своего мужа. Всегда ли это создает
конфликт и как избежать
злокачественного сценария его развития?
Что лучше - быть с кем угодно или оставаться в одиночестве? Кто может похвастаться тем, что общается исключительно с желанными лицами? Реальность не оставляет выбора - общаться или не общаться. Но у нас есть возможность варьировать время и глубину общения...
Популярные журналы полны советов на тему семейной жизни (их изобилие может конкурировать лишь с числом разводов). Но срок действия советов краток. Люди соскальзывают к старым привычкам и представлениям и остаются безоружными перед конфликтами...
Женщина больше не согласна играть подчиненную роль. Она обладает достаточным самосознанием, самооценкой, чтобы утверждать свои собственные права, а экономическое развитие создает для этого необходимую основу...
Что чувствуют мужчины, оказавшись в ситуации, когда они не могут быть главным кормильцем в семье? Очевидно, очень многое в реакции мужчины зависит от степени самореализованности и самооценки, а в конечном итоге - от зрелости его личности...
Ключевая
способность зрелого человека - брать от жизни там и столько, где и сколько дается. Хорошо общаетесь в офисе?
Прекрасно! Хотите общаться больше? Пробуйте! Не получается? Признайте, что это
лишь приятельские отношения, и наслаждайтесь ими 5 дней в неделю...
Сравнения
с другими людьми неустранимы. По
крайней мере, до тех пор, пока мы не преуспели в своем
собственном развитии. И, коль скоро мы не можем не
сравнивать, лучше будет использовать этот инструмент с
наибольшей пользой...
Нетрудно признать более или менее естественным наличие серьезных трудностей у
детей, растущих в неблагополучных семьях. Однако как быть с теми, чья семейная обстановка сложилась как нельзя более удачно?
Увы, и в таких ситуациях ребенок не вполне защищен от трудностей и
страданий...
Мы не собираемся рассказывать о том, какую роль играют папы в появлении
детей. Этот разговор для тех взрослых, у кого «не было отца». А также для тех, кто
находит желательным ограничиться в воспитании и уходе за ребенком
лишь материнским присутствием...
Подростковый кризис - при всей его напряженности - один из самых отзывчивых и конструктивных в плане реакции на адекватную поддержку со стороны психолога. Каким образом осуществляется оптимальная психологическая помощь подросткам и их родителям?
Отношения с подростком возможно строить (и восстанавливать) лишь в рамках уважительного восприятия прав его личности, и без понимания его личных мотивов и предпочтений тут не обойтись. Поэтому первый совет - не спешить с выводами и оценками, а попытаться разобраться в ситуации...